安眠藥和褪黑素一起服用是可以的，這兩種藥物的主要成分并不會相互沖突，而且兩者一起服用也不會增強(qiáng)其中某一種藥物的作用，兩者之間并不會相互影響，在服用安眠藥時有以下這幾種注意事項:第一種，安眠藥不能過量，服用過量會導(dǎo)致死亡；第二種，長期服用安眠藥時不能突然停藥，而且最好不要長期服用同一種類型的安眠藥。

同時服用安眠藥和褪黑素是可以的，這兩種藥物的主要成分不會相互沖突，而且兩者同時服用并不會增加其中一種藥物的療效，二者之間并沒有相互作用，在服用它們時要注意以下幾點:第一，安眠藥不可過量服用，過量服用會導(dǎo)致死亡；第二，長期使用安眠藥時不能突然停用，最好不要長時間使用同一類型的安眠藥。

褪黑素和安眠藥可以一起吃，兩者改善睡眠的機(jī)制不同，但是不建議經(jīng)常共同服用。

1.褪黑素是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素含量進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量的藥物，常用于入睡困難、倒時差等患者。

2.安眠藥又稱安定，是通過抑制大腦皮層的活動，進(jìn)而起到鎮(zhèn)靜催眠的效果，適用于失眠者、焦慮癥抑郁癥患者等。需要注意的是，安眠藥服用過量對身體有極大的危險性，因而要嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。

長期服用褪黑素和安眠藥容易造成依賴性或內(nèi)分泌失調(diào)，因此有睡眠困難的人，應(yīng)當(dāng)首先前往醫(yī)院診療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用這兩種藥物，以免發(fā)生不良反應(yīng)。 。

褪黑素屬于保健品，具有一定的安神，幫助睡眠作用，安眠藥也是幫助睡眠的，所以這兩個藥物不建議同時服用。一般來說根據(jù)身體需要可以選擇其中的一個，來幫助睡眠。

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