不管男女，誰不想有個好皮膚，可是很多人因為各種原因就很難養(yǎng)成好皮膚。有人聽說吃b族維生素片可以使皮膚變好，這是真的嗎?皮膚不好吃b族維生素片有用嗎?b族維生素片吃了會皮膚越來越好嗎?

b族維生素片是以維生素B1(鹽酸硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B6(鹽酸吡哆醇)、維生素B12(鈷胺素)、煙酰胺、泛酸鈣、葉酸、微晶纖維素、羧甲淀粉鈉、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品。b族維生素片可以有效地緩解焦慮、抑郁以及神經(jīng)緊張，另外也能參與人體內糖類、脂肪，還有蛋白質的代謝，也可以保護肝臟，特別是可以解除酒精進入人體產(chǎn)生的毒素。它還可以維持消化系統(tǒng)的正常，可以緩解嘔吐、胃腸蠕動無力、消化不良等情況，可以預防胎兒發(fā)育的畸形，也可以起到預防、緩解口腔潰瘍。

皮膚不好吃b族維生素片有用嗎?

皮膚不好吃b族維生素片有一些作用。它可參與脂肪代謝，促進新陳代謝，從而可以改善皮膚粗糙的癥狀。

b族維生素片吃了會皮膚越來越好嗎?

b族維生素片吃了并不會讓皮膚越來越好。因為如果不缺乏維生素b是不能長期服用它的。大劑量可能引起煩躁、疲倦、食欲減退等癥狀，服用過久時間，還可能引起嚴重的周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)等情況，有時還會導致依賴綜合征。

所以，患者千萬不要想著服用b族維生素片改善皮膚狀態(tài)，還是要去醫(yī)院就診對癥治療。