合生元益生菌沖劑可以用來緩解便秘的癥狀，有些人反饋吃了之后便秘變得更嚴(yán)重了，想知道怎么回事。合生元益生菌沖劑喝了反倒不拉屎怎么回事?吃了便秘更厲怎么辦?小編跟大家說一說吧。

我們先來了解下合生元益生菌沖劑的功效與作用。

合生元益生菌沖劑是一款保健食品，它的主要成分是瑞士乳桿菌、兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、低聚果糖、麥芽糊精。它可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群環(huán)境，消滅體內(nèi)的有害菌，有助體內(nèi)的消化以及吸收，同時(shí)也可以用于腹瀉便秘等疾病的輔助治療。它成分中的乳桿菌可加快腸道蠕動(dòng)，促使糞便盡快排出體外，減少有害毒素對(duì)腸壁的刺激，也有利于防止大腸癌的發(fā)生。

由上可知，吃合生元益生菌沖劑是可以緩解便秘的癥狀的，促進(jìn)糞便盡快排出體外。那喝了反倒不拉屎怎么回事?吃了便秘更厲怎么辦?

長(zhǎng)時(shí)間熬夜、工作壓力大、情緒緊張、長(zhǎng)期久坐活動(dòng)少、飲食不合理，不喝水、挑食、偏食、不喜歡進(jìn)食水果和蔬菜、濫用藥物、器質(zhì)性便秘、痔瘡等原因都會(huì)導(dǎo)致便秘。

合生元益生菌沖劑一般來說對(duì)治療便秘是有作用的，不過光靠吃它改善也不大，畢竟腸胃問題是很復(fù)雜的，比如上面提到的原因都會(huì)導(dǎo)致便秘。大家吃了之后便秘更厲可能是沒有改善生活方式，或者是因?yàn)榧膊〉脑?。如果吃了合生元益生菌沖劑后出現(xiàn)便秘癥狀，可以換一種益生菌來看看，并不是一種益生菌適合所有人。大家平時(shí)還要多吃富含纖維素及潤(rùn)腸通便的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，保持大便通常。

合生元益生菌沖劑喝了反倒不拉屎怎么回事，吃了便秘更厲怎么辦的內(nèi)容就講到這里。想要調(diào)整便秘光吃益生菌沖劑是不行的，還需要改善生活方式，多吃些水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，多喝水。